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硬拉锻炼哪里?(硬拉锻炼哪里)

来源:互联网 发布日期:2023-09-08 23:00:54 分享到:


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1、硬拉主要是练下背部还是大腿。

2、锻炼时应该放在背部训练中练。

3、还是放在腿部训练中练。

本文就为大家分享到这里,希望看了会喜欢。

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