快报:脚绑沙袋锻炼的好处_打沙袋有什么好处
来源:互联网
发布日期:2023-04-06 18:28:34
【资料图】
1、增加力量、速度肌肉为了适应力度会增大变精,具体效果是看骨架大小和肠胃功能因人而异总戴的话压迫踝关节时间长,长年不摘踝骨可能变形。
2、其他没什么不好的了。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
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1、增加力量、速度肌肉为了适应力度会增大变精,具体效果是看骨架大小和肠胃功能因人而异总戴的话压迫踝关节时间长,长年不摘踝骨可能变形。
2、其他没什么不好的了。
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